音波療法-西藏頌缽

生活藝術導引，用音樂為自己做淨化

The singing bowl massage stimulates the Chakras (centres of energy) of the body। Mental blocks can be loosened by a singing bowl massage. The massage renews the body and mind from the effects of daily stress and disturbed inner balance.

療程時間 : 一小時

first stage，為了放鬆全身肌肉會先在身體周圍走缽讓音頻震動到身體最深處與受坐者產生共鳴。
second stage，將缽直接放在對應的脈輪上方做能量調整。
last stage，則是來回再脈輪上用缽的音頻調整，直到平衡。這是最後一個動作很重要的原因。
療程注意事項:
You should not wear jewellery, buttons, belts, zippers, thick clothing or synthetic materials during the massage because these things can disturb the contact with the singing bowls. The massage room is well heated and so normal spare time clothing is the best, for example, sport trousers and a t-shirt.

Wellness and cosmetics: Inner calm, self-confidence, and health are the main factors determining a person's appearance. Sound massage achieves well-being and beauty that comes from within.

什麼是按摩療法？

按摩療法什麼是按摩療法？

當我們受傷的時候，我們會本能的用手去擦一擦疼痛的地方。
按摩跟這種摩擦受傷或疼痛部位的自然動作很相像。

這是按摩療法的最基本的動作。

人類自古以來就用其本能來舒解疼痛，其他動物亦是如此。

按摩被稱為「治癒的觸摸」。

它是大家公認的有益的療法。

它不只對身體，對情緒上也是有幫助的，因為它能緩和心理上的壓力。

技術上按摩是用摩擦或揉捏來控制身上的肌肉和柔軟組織以達到治療的目的。

如此可以刺激神經，增加血液流通，放鬆肌肉，和舒解緊張。

芳療師通常用雙手有節奏的施上壓力。

按摩是一種將身上的柔軟組織用有規律的摩擦或揉捏使人覺得舒服的療法。

長久以來，在不同文化裏有幾種不同的按摩法。

今天在美國最普遍的是瑞典按摩法。 下面列舉了各種不同的按摩法。

瑞典按摩法用五種基本技術來鬆懈肌肉組織。

撫順法（Effleurage） , 是慢速度的長推按摩法。

按壓法（Petrissage）是用大一點的力來回揉捏並施壓。

摩擦法（Friction）是利用拇指和指腹環繞關節處的圓形動作。

摩擦法﹛Vibration）是利用手掌或指尖震動肌膚，

叩撫法（Tapotement）則是用快速的手動作來輕打肌肉。

東方按摩法非常和緩，目的在於回復身體的平衡。

指壓是日本按摩法，即「手指的壓力」。

它與指壓很像，因為它也是在身體穴點的部位施以壓力。

泰式按摩是一種泰國古代的療法，它利用瑜伽術的動作與中國傳統醫術的穴道在地蓆上做。

按摩可以是和緩的，也可以是激烈的，可以是慢的，也可以是快的。(依個案調整)

它可以針對深處的肌肉組織，也可以只在表皮上面做。

在一次按摩療程當中可能使用一種以上的技術。

按摩療法通常在暖和、舒適、安靜、光亮而且有音樂的療程房間進行。

通常會讓您躺在柔軟、用床單蓋住。他們會用大浴巾蓋著您的身體。

在按摩開始前，芳療師會用植物油(甜杏仁油、月見草油、向日葵油、玻璃苣..等油)潤滑他的手。

芳療師會專注在您有問題的部份，幫您做全身按摩，大部分療程大約持續一個小時或更多(依據個案身心狀況)

芳療師也可以在診所以外的地方找到，例如溫泉，個人工作室，健身房，或旅遊勝地等等。

有些芳療師也可以到您家為您服務。

芳香按摩療程如何作用？

當芳療師按摩您的肌肉時，血管會擴張，使血液暢通。同時也會刺激淋巴循環。氧氣供應增加，而且全身循環變好。

估計顯示，按摩後氧氣容量會增加百分之十五。此時肌肉鬆懈，激勵較弱的肌肉。

同時刺激與內器官有關的神經，增加流到這些器官的血液。

它有效嗎？大部份的人，不管他有沒有病，按摩後都會覺得比較舒服。

按摩用來治療因運動引起的痛傷，和復健受傷的肌肉。它也可以舒解關節的疼痛和僵硬。

最重要的是按摩可以解除每天生活的緊張，使正在與疾病搏鬥的人感到心平氣和。

因為緊張會影響心臟和血管，按摩可以間接施惠心臟病患者。

它可以減輕頭痛，背痛，和失眠。

事實上按摩可以解除大部份因緊張而引起的不舒服。

它對高血壓、氣喘、便秘、情緒低落、類似風濕的治療也很有幫助。

有些人認為按摩是理想的無藥治療法。

它是身體、心靈的「調整幫手」。

雖然按摩不能醫治疾病，但它能提高病人和健康人的生活品質。

在按摩療法開始前，癌症患者跟醫療小組討論對治療會有幫助。

醫生也許會有一些指導方針給按摩師，例如限制只在身體的某個部位按摩，或者在另一些部位只用和緩的敲打動作。

有關按摩的任何東西，例如舒適的環境，有人性的觸摸，有愛心的芳療師，被關照的舒服，和放鬆的肌肉，這一切配合起來使按摩變成最有支持力，最有效的補助療法。

像其他的補助療法一樣，按摩療法可以用來舒解癌症的一些症狀和治療過程中的一些副作用。

但請不要期待按摩療法會阻止或延遲腫瘤的生長和擴散。

行動芳療

隨著人們對生活質素的要求，

Stacey於芳香按摩治療中所用的機精油和花香純露

崇尚自然簡潔

讓身心是乾淨無負擔

主要型態以身體療程

Get serious and give your body the attention it deserves! This deep and meaningful all over body massage treatment is designed to work on stiff, tight, fatigued muscles and joints.

緊致光采臉部護膚

Face and Scalp MassageWorking on pressure points to relieve and clarify the mind, this treatment is excellent for stress and tiredness. Aromatherapy Associates oils are used for this treatment.

工作坊(workshop)為輔，

這裡沒有都市的強迫式行銷，

眼前有的是歐式建築大地溫暖色系的，

濃密的香草植物，還有溫馨舒適的休閒椅，

更有芳療師Stacey的親切熱情招待。

這裡是一般商務客、

過路客

以及喜歡芳香療法的您舒展身心

放鬆心情的好選擇！

目前工作室仍在進行中，

歡迎喜歡芳療或想體驗芳療的新朋友們跟Stacey線上預約療程。

Beauty is as beauty does.